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新宿にはアジア各国の料理店が多いことも特徴。東京最大のアジアタウン・新大久保を含む新宿エリアには現地そのままの味を楽しめるお店が揃っています。
今回はタイ料理を中心に、ベトナム、インド、ネパール、韓国など、新宿で行きたいおすすめのエスニック料理店をご紹介。日本初上陸のアジア料理レストランや、パクチーたっぷりのメニューまで、話題のお店も要チェック！
ライム果汁を絞ると、鮮やかなブルーの春雨が薄紫色に変わる「カメレオンサラダ」980円。さっぱりした味で食が進む、前菜におすすめの一品
新宿のエスニック料理店の中で、今もっとも注目の一軒が、6月末に『ルミネ新宿 ルミネ１』のレストラアンフロアに誕生した「プラタラン リゾート＆レストラン」。
インドネシアを中心にアジア全域で展開し、多くのセレブが訪れるリゾートホテルブランド『プラタラン ホテルズ＆リゾート』のプロデュースによる日本初上陸のレストランで、西欧やアジア諸国のエッセンスを取り入れた“五感で楽しめるインターナショナルなアジア料理”がテーマ。
まず味わいたいのは、ドレッシングをかけると色が変わる春雨サラダ「カメレオンサラダ」。
フォトジェニックでライブ感あふれる演出は、デートや女子会で盛り上がること確実！
温野菜に甘辛いピーナッツソースをかけた、インドネシアの定番料理「シグニチャー＜ガドガド＞」980円。唐辛子やピーナッツ、ニンニクなどを石臼ですり潰してソースを作り、目の前で温野菜と和えて提供する
ほかにも、インドネシア料理の定番「サテ」や「ナシゴレン」「ミーゴレン」を始め、生春巻きやカレーまで、バラエティー豊かなメニューを用意。
日本の食材と現地の調味料を使い、日本人の口に合うようマイルドな味に仕上げているので、辛い料理やエスニック料理に抵抗感がある人も食べやすいはず。
カラフルなカクテルやモヒートなど、SNS映えするアルコールも充実。
店内はアジアの雰囲気と西洋文化が融合したコロニアル様式をベースにした優雅なインテリア。
新宿駅直結という便利なロケーションで、リラックスしながらアジアンリゾート気分に浸りたい。
竹炭を使った「真っ黒！シグニチャーナシゴレン」980円。「ナシゴレン」は5種類、「ミーゴレン」は4種類と充実
口いっぱいにパクチーとバジルの香りが広がる「バジル香る、ガパオパクチーサラダ」。パクチー好きならぜひ一度は訪れたい
タイ料理を始め、パクチーを使った創作メニューが揃うアジアンダイニング。
「ガパオパクチーサラダ」から「パクチーボウル」、「パクチーの海鮮チヂミ」、「パクチーの根っこフリット」まで、パクチー好きにはたまらないパクチー料理が集合！
なかでも鍋の淵にパクチーをこれでもかと載せた「パクチーてんこ盛り！トムヤムクン鍋」は、見た目のインパクトも絶大な、インスタ映え確実の一品。
ほかにも、タイ料理の定番メニューから、創作アジア料理まで多彩にラインアップ。
カラフルな花をたっぷりとあしらった「バースデーケーキ」1500円～は、誕生日などのサプライズにぜひ利用したい
「ソムタム」「ガパオライス」といった代表的なタイ料理を中心に、ベトナム料理、インドネシア料理などをアレンジしたアジアの創作メニューが充実
ドリンクはアジア各国のビールに、50種のオリジナルモヒート、パクチーカクテルなどオリエンタルなアルコールメニューが充実。
また、昼は約30種のパンビュッフェが付くランチが魅力。「海老やアサリのシーフードラザニア」「国産牛100％の手作りハンバーグ 焦がし玉ねぎとマスタードのソース」「10品目の野菜が摂れるサラダプレート」といった洋食メニューを提供している。
子ども用のランチプレートもあるので、ファミリーでの利用にも最適。
145席の広い店内は、活気あるダイニング、ゆったりとしたソファ席、カウンター、個室もあり、南国リゾート気分で食事を楽しめる。
新宿駅地下から直結というアクセスのよさも魅力の一軒。
アジアンリゾートのムードが心地よい広々とした店内。落ち着いた雰囲気で、新宿でのデートや女子会にもぴったりな空間
コースメニューは「イサーンコース」2315円から用意。ほか「ベトナムアオザイコース」「スペシャルコース」などの各種コースを用意
新宿ゴールデン街の近くにある、タイ料理とベトナム料理を味わえるエスニックレストラン。
店名の「サームロット」とは、タイ語で“3つの味”という意味。 タイ料理の基本となる「甘み」「辛さ」「酸味」の3つの味覚を表しているそう。
本場タイ人シェフによる料理は、約130種類と豊富。タイやベトナムの魅力を少しでも多くの人に伝えたいとの思いから、メニューは25年前の創業時からほぼ変わらない価格とボリュームをキープしている。
新宿区役所向かいの「四季の道」を抜けたあたりにあるアジア料理店。歌舞伎町の中心地から離れており、アットホームで落ち着いた雰囲気
一番人気の「生春巻き」819円には、ベトナムの品質管理された工場から直輸入するライスペーパーを使用。空芯菜やホーリーバジル、レモングラスなどの野菜やハーブは契約農家から仕入れるなど、素材選びにも妥協がない。
また、定番メニューのタイ風焼きそば「パッタイ」は、一般的なパッタイのほか、「プーケットパッタイ」「トムヤムパッタイ」「東北イサーンパッタイ」と4種類を用意するこだわりぶり。
ランチタイムはグリーンカレーやガパオ、生春巻きといった人気メニューを組み合わせたセットメニューが充実。少しずついろいろな料理を味わえることから、エスニック好きの女性客に特に好評で、店内はいつも賑わっている。
新宿駅からやや離れているが、30席の店内はランチ、ディナーとも連日盛況なので、夜は予約がおすすめ。日本のタイ料理店では珍しい料理も揃い、タイ人のリピーターも多い
卵でとじたマイルドな味わいのカレー「キーマ ニルギリ」1080円。中にはキーマカレーとほうれん草のペーストが層になっている、見た目にも楽しいメニュー
西新宿の住宅地にある東京でも有数の南インド料理店のひとつ。
外観は気づかずに前を通り過ぎてしまいそうな控えめな佇まい。新宿駅から離れているにもかかわらず、マニアックなインド料理ファンからも熱い支持を得る人気店だ。
「料理がおいしければ人は来てくれる。場所は関係ない」と胸を張るシェフのラメッシュ氏。銀座『アショカ』など、数々のインド料理の名店を経たベテラン料理人だけあり、その腕は確か。
鮮やかな手さばきで調理を始めると店内にはスパイスのいい香りが立ち上がり、思わず食欲をかき立てられる。
ランチメニューの「エッグキーマセット」950円（サラダ付き）。スパイシーなキーマカレーと目玉焼きの絶妙な半熟加減、パラパラに炊かれたバスマティライスとのバランスが見事な一品
メニューはシェフの出身地であるインド南部・ケララ州の料理を中心に、日本ではまだ珍しいインディアンチャイニーズ（インド風中華）といった料理まで実に多種多彩。
ほうれん草カレーとキーマカレーを卵でとじた「キーマ ニルギリ」や、「マドンペッパーマサラ」「チェティナードフィッシュ」などが人気だが、どれもおいしそうで目移り必至。お酒によく合う一品料理も豊富なので、飲みながらいろいろな料理をつまむのも楽しい。
料理は出来たての味と香りを大切にするため作りおきはせず、オーダーごとに１品ずつ調理するのがラメッシュさんのポリシー。こぢんまりとした店内では、名シェフの料理を至近距離で堪能できる。インド料理好きなら一度は訪れるべき名店。
知る人ぞ知る隠れ家的なロケーションも楽しい、新宿通を気取れそうな一軒だ。
他店では味わえないオリジナルメニューも多い、新宿を代表する南インド料理店。店内は12席と席数少なめなので、週末や夜は予約がおすすめ
見るからに辛そうなスープ「トム・セップ・ヌア・トゥン」。本格イサーン料理をお得に味わえるのが魅力
なんと全品680円で本格タイ料理を楽しめる、西新宿の居酒屋・バル密集地帯にあるエスニック料理店。
シェフのリヤンさんは、タイ料理の中でも激辛なことで知られる、タイ東北部・イサーン地方の出身。
タイ料理中級者以上向けという「トム・セップ・ヌア・トゥン」は、牛スジと野菜を柔らかく煮込んだ辛口スープ。ひと口食べると強烈な辛さが広がるが、レモングラスなどのハーブの爽やかさで中和され、牛スジの旨味とトロトロ食感がクセになるおいしさ。
リーズナブルながら味は本格派。タイ現地から取り寄せるスパイスと新鮮なハーブを使い、辛さと酸味、甘味が調和する奥深い味を生み出している。
サクサクした食感の豚肉に、酸味が効いた辛いソースがよく合う「ムー・マナオ」。辛さは4段階から選ぶことが可能
前菜におすすめなのは、豚トロのピリ辛レモンソースかけ「ムー・マナオ」。絶妙なバランスの辛さと酸っぱさで食欲増進、唐辛子とニンニクが効いた味付けにビールが進む。
ほかにも、「ソムタム」や「ガイヤーン」といった代表的なイサーン料理、タイ料理が揃い、エスニック初心者からタイ料理通まで大満足のラインアップ。
辛さや味付けはリクエストできるので、本場イサーンレベルの激辛仕様も可能。辛い物好きな人はぜひ挑戦してみては。
生ビールが400円、サワーは380円というドリンクの安さも魅力。
さらに、ランチメニューはサラダとスープがセットで680円と、よりお得に味わえる。
タイの食堂のように気取りがなくアットホームな店内はいつも賑わっている。好きな料理をあれこれ楽しみたい
ジューシーで小龍包のような見た目の「モモ」600円。鶏挽き肉にタマネギのみじん切り、ネパールのスパイスを合わせた餡をモチモチの皮で包み蒸し上げている
エスニック系の飲食店や食材店が集まる新宿区大久保エリアで、“イスラム横丁”と呼ばれる一角にある本格ネパール料理店。
おすすめは、店名にもなっているスパイスたっぷりのネパール餃子「モモ」。モチモチの皮の中には鶏挽き肉の餡と肉汁がたっぷり。スパイシーなソースを付けていただこう。
初めて訪れるなら、豆の素朴な風味がホッとする味わいのカレー「ダル」580円や、「チョエラ（羊肉のスパイスマリネ）」、チキンカレー、アチャールなど数種類の料理をワンプレートに盛り付けた「ネパールセット」1350円もおすすめ。
やさしい味わいが滋味深い豆のスープ「ダル」。ネパール料理には欠かせない一品
メニューには見慣れない料理名がズラリと並ぶが、『ネパール居酒屋』と謳うだけあり、お酒によく合うおつまみメニューが充実。
「スクティ（マトンジャーキーと野菜炒め）」、「チキン・チリ（チキンとタマネギのネパール風炒め）」など、日本人の味覚にも合うスパイシーな味付けは、ネパールのビールやラム酒にぴったり。
料理6品に2時間飲み放題が付くコースメニューも3000円からとリーズナブルに楽しめる。
また、ランチタイムは16：00までと長く、カレーとライスのセットがなんと550円からという安さ！
現在、新宿～大久保エリアに急増しているネパール民族料理店の中でも先がけ的な存在。エスニック料理好きなら、ぜひ一度は訪れたい。
新宿の隣町・大久保エリアのネパール料理店を代表する一軒。雑居ビルの2階にあるディープなロケーションも味わい深い
ディナーで一番人気の「サムギョプサル」。香ばしくカリッと焼いた豚肉をサンチュやエゴマの葉で包み、好みの薬味やタレを添えて豪快にいただこう
エスニック料理のなかでも、日本人にとって身近な韓国料理。
キムチやマッコリなどの発酵食品や野菜をたっぷり摂れる韓国料理は栄養バランスがよくヘルシーなのが魅力。唐辛子やニンニク、ショウガをたっぷり使うのでスタミナも付きそうだ。
新宿御苑駅近くにある『韓国料理 小屋』は、韓国の家庭料理を中心としたメニューが気軽に楽しめるお店。イチ押しは、鉄板で焼いた豚バラ肉をサンチュで巻いて食べる「サムギョプサル」。
シンプルな料理ながら、バラ肉の脂の甘味と味噌ダレの相性が抜群で、ビールやマッコリが止まらなくなるおいしさ。
韓国料理といえば外せない「チヂミ」は、キムチ、カキ、ネギ、スペシャルの4種類を用意。ユッケジャン、チゲなど夏に食べたい激辛料理も見逃せない。
メインの鍋料理にサラダ、キムチ、チヂミなどが付くコースは、飲み放題付きで3000円台からと超お値打ち。エスニック料理初心者でも食べやすい
ボリューム満点の鍋料理や焼肉のコースもお得と評判。
鶏一羽をまるごと煮込んだ水炊き風の鍋がメインの「タッカンマリコース」は飲み放題付きで3900円。たっぷりの野菜と鶏肉、やさしい味のスープは、身体の中からポカポカと温まり、風邪気味や冷えが気になる人にもおすすめ。
ナムル盛り合わせに豆腐キムチ、タッカルビなどの料理全10品付きで、コストパフォーマンスは最強！
また、ランチメニューは「タッカルビ石焼ビビンバ」「牛ブルゴギ定食」などの定食や丼ぶり、麺料理が揃い、こちらも1000円以下とリーズナブル。新宿御苑駅周辺で働くサラリーマンやOLでいつも賑わっている。
地下鉄丸ノ内線 新宿御苑前から徒歩1分。韓国の雑貨が飾られた店内はカジュアルな雰囲気。奥には座敷席もあり
タイスキの食べ放題コース（120分/ラストオーダー90分）は大人2,180円。アルコール飲み放題はプラス1,480円、ソフトドリンク飲み放題はプラス280円
好みの具材をスープで煮込み、独自のタレで食べるタイの鍋料理「タイスキ」のレストラン。
スープはチキンベースであっさりとした「オリジナル」のほか「チゲ」「すきやき」「豆乳」の4種類を用意。スライスした肉や野菜、つみれなどの具材を鍋に入れ、火が通ったら好みのタレを付けていただこう。
30種類もの香辛料が使われている秘伝のチリソースは、ゴマダレやポン酢をブレンドしてもおいしい。パクチーや青唐辛子、ニンニクなどをトッピングして、自分好みの味を探してみて。
タイスキ食べ放題には、寿司や飲茶食べ放題付きのコースもあり。ボリューム満点で大満足間違いなし！
料理はアラカルトでも利用できるが、人気はタイスキの食べ放題コース。2種類のスープを選べて、30種以上の具材を好きなだけ食べられる。さらに、寿司や飲茶が食べ放題になるボリューム満点のコースもあり。
また、野菜や肉、魚介の旨味が凝縮されたスープもタイスキの醍醐味。締めには卵を練り込んだタイ風中華麺「バミー麺」を鍋で煮込んでいただこう。
さっぱりとした味でカロリー低めのタイスキは、野菜やキノコもたっぷり摂れてとてもヘルシー。
お腹いっぱい食べても罪悪感なし、地下鉄新宿三丁目駅からもすぐの場所にあり、ファミリーでの利用や女子会にもおすすめだ。
新宿店は100席以上と広く、個室もあり。タイでは全国的に有名なレストランで、日本では東京と九州エリアを中心に展開
辛さの度合いはリクエストに応じて調整が可能。バラエティ豊かなエスニック料理は皆でシェアしながら楽しみたい
新宿駅から徒歩5分、落ち着いた雰囲気の中、タイ出身のシェフによる本格タイ料理を味わえるレストラン。
辛さだけは日本人向けにやや抑えめにしているが、調味料はすべてタイから取り寄せ、新宿にいながら現地のままの味付けを満喫できる。
タイ料理の定番「トムヤムクン」「ゲンキオワーンガイ（鶏肉のグリーンカレー）」を始め、「ガイヤーン（タイ風ローストチキン）」「プーニムパッポンカリー（ソフトシェルクラブの卵カレー炒め）」などの人気メニューは、爽やかな味のタイのビールと相性抜群だ。
鶏肉を香ばしく焼き上げた「ガイヤーン」は、パリッと香ばしい皮とハーブの香りがアクセント。エスニックな焼鳥といった趣で、スパイシーな味付けがビールを誘う
ディナーコースは2160円からとお手頃。ソムタム、空芯菜炒め、豚ガパオライスほか料理6品からなる「Aコース」ほか、各種コースを用意。
ランチタイムは、生春巻き、ヤムウンセン、トムヤムラーメン（小）、チャーハン（小）などが付く「レディースセット」、2種類のカレーが味わえる「バンコクセット」が、いろいろな料理を味わえてお得感あり。
木や竹のナチュラルな雰囲気が印象的なアジアンカフェ風の店内は、デートや女子会におすすめ。
新宿エリアで気軽にタイ料理やエスニック料理を楽しみたい時におすすめの一軒。
大きなブッダのイラストが印象的な店内。カウンター席もあるのでひとりでの食事にもおすすめ
唐辛子の刺激と爽やかなハーブの風味が絶妙な、代表的なタイ料理の数々。メニューに辛さが表示されているので、辛い物が苦手な人も大丈夫！
1985年創業、新宿でタイ料理といえば必ず名前が挙がる有名店。歌舞伎町一番街のややディープな雑居ビルの中にあり一瞬戸惑うかもしれないが、扉を開けるとタイ人スタッフの「サワディーカー！」という挨拶で一気にアジアンモードに。
タイ料理の基本は「甘味」「酸味」「辛味」の3つの味。これらの絶妙かつ複雑なバランスを大切に、本場タイの味を忠実に再現している。
アラカルトメニューは100種類以上もあり、目移りは必至。
まずは、さっぱりとした前菜「ソムタム（青パパイヤのサラダ）」「ラープガイ（鶏挽き肉のサラダ）」「ポピアソッ（生春巻き）」などをつまみながら、タイのビールで喉を潤したい。
しっとり柔らかな蒸し鶏と、香り高いジャスミンライスがおいしい「カオマンガイ」。辛さはなくさっぱりした味で、エスニック料理の中でも食べやすいメニュー
初めて訪れるなら、2500円からのコースもおすすめ。レモングラスやバジルを始め、香り高いハーブをたっぷり使った料理はクセになるおいしさ。刺激的な辛さに圧倒されつつも、気づけば奥深い味わいに魅了されているはず。
ランチタイム限定のメニューは約20種類と豊富で、価格も600円からと超リーズナブル。
タイ直輸入の家具や調度品を設えたアジアンムードの店内は110席と広々。週末は特に混み合うことが多いので予約がおすすめ。
タイの美術品や民芸品が飾られたエスニックな雰囲気の店内。ゆったりとしたタイの音楽に心が和む。平日のランチタイムは15：00まで
独特のハーブやスパイス使いが特徴、一度ハマるとクセになるエスニック料理。昨今のパクチーブームでそのおいしさに目覚めた人も多いのでは？
特に新宿エリアはアジア系レストランの宝庫。歌舞伎町の職安通り付近や大久保にかけては、現地の人も通い詰めるネイティブ仕様のお店も点在しています。
ときには、そんな非日常刊あるディープな雰囲気でデートや女子会を楽しむのもいいかもしれません。
ぜひ、新宿でお気に入りのエスニック料理店を探してみてくださいね。
